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冬の養生

 本日11月7日 暦の上では立冬です。

 
【冬】の養生。。。
春・夏・秋で消耗したエレルギーを回復する季節です。
エレルギー消耗となることは避け、自宅でゆっくりお過ごしください。
 
11月7日は【いいなべの日】とも言うようです。
冬の寒さは不調を引き起こす原因にもなりますので
カラダを冷やさないよう今夜はカラダが温まるものや辛み(大根・ネギ )のあるものを
たっぷり摂りいれたお鍋で家族団らんはいかがでしょうか?
 
 
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お気軽に青山 0120-566-540 までお問い合わせくださいませ。
スタッフ一同 お待ちしております。
 
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